20160202健康菜色视频：回锅肉的做法（上）

肉类的只不过是极为多的，不同口部的肉类有不一样的口感，烹饪的方式自然也都会有所差别，时常吃有利我们的身心健康。那么日常生活之以前回锅肉的只不过是怎样的呢?那就让我们一起跟随着身心健康菜肴图片栏目来看看吧!

该图片主要手写介绍：

回锅肉的只不过

材质

连皮五花肉类400克，青大蒜2根。

大蒜1颗，茶色椒1颗，姜片5片。

调料

郫县茶色油豆瓣酱，1又1/2大匙。

配料1大匙，生抽1大匙。

只不过

1、首先以我们要将连皮肉类清洗干净，然后在去除毛，然后再次将其敲进冷水锅之以前煮至蒸，逆硬身可用才可。

2、将面糊的肉类冲洗干净敲凉，制成薄而大的排骨。

3、锅内仅敲一茶匙油，装进排骨和姜片，用淋很快煎油条至出油，表面色泽逆黄色。

4、然后我们就可以加入适量的茶色油以及豆瓣酱，等到油条出茶色油后来再次加入适量的生抽，和配料同步进行翻油条。

5、投入青大蒜白及茶色、大蒜。

6、翻油条至青大蒜白及茶色、大蒜挥生才可。

7、后装进青大蒜叶，翻油条片刻才可出锅。

回锅肉

材质

蒸五花肉1块，青大蒜3支，白米4块，豆类4粒，酸甜椒2支。

酱汁

酸甜豆瓣酱1大匙，水煮1/3小匙，猪油1小匙，酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

只不过

1.然后我们就可以将青大蒜制成斜片，豆类和酸甜椒制成片锥形，紧接着再次将白米和五花肉制成合适的薄片，可用。

2.锅之以前烧热适量的油，先以装进白米过油至回软后连油一起盛出，再次补入1大匙油后，装进豆类片和酸甜椒片油条香，再次加入酸甜豆瓣酱和排骨转为淋拌油条一下。

3.接着加入白米、猪油、糖、酒油条至排骨长方形光亮锥形，再次装进大蒜白略油条一下后，装进大蒜绿翻油条，起锅以前再次加入水煮和白醋翻油条表面才可同步进行时。

注意：电视频道短文版权归爱奇艺图片，并不代表电视频道赞同其观点和对其真实性负责。如限于作品段落、版权和其它问题，叮嘱尽快与我们联系，我们将在第一时间删减段落!

衔接阅读：20160201身心健康菜肴：干煸肋排的只不过（上）20160129身心健康菜肴：豆腐的只不过（下）20160129身心健康菜肴：奶黄包的只不过（之以前）20160128身心健康菜肴：的只不过（下）20160128身心健康菜肴：豆芽汤的只不过（之以前）20160129身心健康菜肴：炸翻花的只不过（上）