高血压应加强饮食保健

作为一个人在日常的生活饮食应当怎样加强护理，防病始病或对病因益处饲料疗法呢？

这也是广大病患所关心的疑问，按针灸辩证比对，普遍存在有"血燥、血热、血虚 "之象，而从西医的角度看懂，则是由于角质细胞过度增生，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有 "养血、凉血、消肿 "之效或带有消除细胞DNA合成，改善微循环功能性的饲料，对之外有坏处，如可食用零食之类的乌梅、柚子等都带有清热、凉血、解渴明目的功用，不仅含丰富的摄取及微量元素，还可以降低高血压、血粘度，西柚和胡柚已被表明带有消除细胞的有效地分化的功用，是夏天传染病有效地可食用。

另外，每年秋天，四处都是盛开的槐花，把它做成菜及火锅，也是很有效地果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能性。芦笋，也是一道传染病的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物带有养血润肤、清热凉血、消肿消肿的医疗功用。

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